«Proteine sind der Schlüssel zur Erholung»

Jonas Müller ist CrossFit-Games-Athlet, erfahrener Trainer und seit letztem Jahr auch Coach der Schweizer Functional-Fitness-Nati. Ohne die perfekte Sporternährung hätte er diese Erfolge nicht verbuchen können. Mit DropIN teilt er exklusiv sein Wissen über Ernährung. Sponsored Content / Bilder: zVg Sponser Jonas Müller, als Crossfit-Athlet stellst du dich hohen Ernährungsanforderungen. Auf welche Punkte achtest du…

«Ich ernähre mich sehr ausgewogen»

Mujinga Kambundji ist schnell. Richtig, richtig schnell: Die 27-jährige Bernerin hält im Sprint die Schweizer Rekorde bei den Damen. Wir wollten von der Sportlerin des Jahres 2019 und Chiefs-Ambassadorin wissen, wie sie dafür trainiert und worauf sie bei ihrer Ernährung Wert legt. Sponsored Content / Bild: zVg Chiefs Mujinga, du bist die Schweizer Rekordhalterin im…

«Es ist immer eine gewaltige Ehre, die Schweiz auf der Bühne zu vertreten»

Für viele Athletinnen und Athleten ist ihr erstes CrossFit Workout auch der erste Berührungspunkt mit dem olympischen Gewichtheben. Und für die meisten von ihnen bleibt das «Liften» einfach eines von vielen Elementen ihres funktionellen Trainings. Bei der Winterthurerin Scheila Meister war das ein bisschen anders: Denn aus der CrossFitterin wurde eine der besten Gewichtheberinnen der…

«Ich werde manchmal sogar vor ganz normalen WODs noch nervös»

Dottir. Es ist nicht nur das isländische Wort für «Tochter», sondern hat in der CrossFit-Welt noch weitere Bedeutungen: Es steht für Kraft. Ausdauer. Kampf- und Sportsgeist. Denn spätestens seit sich Annie Thorisdottir 2012 zur fittesten Frau der Welt krönte, ist klar: Die Frauen von der Insel sind stark. Richtig, richtig stark. Das gilt auch für…

«Im Moment ist mein Leben total auf CrossFit ausgerichtet»

Lisa Eble kann CrossFit. Sie kann es sogar so gut, dass sie zweimal den Titel der fittesten Frau Deutschlands erringen konnte. Die Trainerin bei CrossFit Jackhammer in Basel nimmt in diesem Jahr an ihren zweiten CrossFit Games teil. Und nachdem sie in ihrer Rookie-Season früh ausgeschieden ist, will sie in diesem Jahr zeigen, was sie…

«Ich kann die Zeit nicht zurückdrehen – darum blicke ich nach vorne»

Kari Pearce

Fünfmal in Folge nahm Kari Perace bereits an den CrossFit Games teil. Und in diesem Jahr schien sie nichts und niemand vom Podest fernhalten zu können. Doch dann ging die US-Amerikanerin bei einem der letzten Workouts während eines Toes-to-Rings schmerzhaft zu Boden – und endete auf dem fünften Platz. «Drop-In» sprach mit der fittesten US-Amerikanerin…

Einer, der ein gebrochenes Fussgelenk als Motivation nutzt

Lukas Esslinger

Lukas Esslinger ist ein CrossFit Games-Veteran: Bereits viermal trat der 26-jährige Zürcher gegen die anderen fittesten Männer der Welt an. In diesem Jahr aber blieb er hinter seinen eigenen Erwartungen zurück. Wie es dazu kam, auf welche Weise er sich für die Games 2020 vorbereitet – und wie er Training und Master-Studium unter einen Hut…

«Meine erste Reaktion zu CrossFit lautete: Nein, danke!»

Alessia Wälchli

Alessia Joy Wälchli ist die fitteste Frau der Schweiz. Die 26-jährige Baselbieterin durfte in diesem Jahr erstmals an den CrossFit Games gegen die besten Athletinnen der Welt antreten. Damit ging für sie ein Traum in Erfüllung – und dennoch blickt Wälchli mit gemischten Gefühlen auf den Wettkampf zurück. Warum das so ist und wie ihre…

«Ich habe gelernt, besser auf meinen Körper zu hören»

Ursula Fasel

Ursula Fasel ist eine Ausnahmesportlerin: 2017 sowie 2019 nahm sie als Masters-Athletin an den CrossFit-Games in den USA teil. Damit gehört sie nicht nur zu den fittesten Frauen der Welt, sie konnte ihre Leistung zwischen den beiden Teilnahmen sogar deutlich verbessern. Wie sie diese Kräfte trotz hektischem Arbeitsalltag mobilisieren kann, warum ein sportliches Scheitern sie…